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Aprender a comer

Este apartado y por lo tanto su correspondiente tratamiento, está enfocado a aquellas personas que se sienten obsesionadas con su cuerpo, que son muy autoexigentes, mal comedores y siempre quieren bajar de peso pero sin éxito. O por el contrario tenemos un peso bajo y tenemos épocas en las que mejoro y otra en las que vuelvo a estar muy delgado.

Te ayudamos de la siguiente manera, gracias a unas estupendas pautas alimentarias te olvidaras de la palabra dieta y la sustituirás por educación nutricional, donde aprendes a combinar y elegir alimentos de la forma más inteligente y saludable para ti. Al mismo tiempo, con ayuda de la psicóloga, lograras quitarte esas obsesiones que tanto atormenta tu felicidad, aprenderás a aceptarte y a reorganizar los pensamientos y emociones que en ocasiones nos juegan malas pasadas.

 

 

 

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