Es posible que algunas personas con deficiencia de vitamina B12 no manifiesten síntomas o éstos puedan ser leves.

Los síntomas pueden abarcar:

• Diarrea o estreñimiento
• Fatiga, falta de energía o mareo al pararse o hacer esfuerzo
• Inapetencia
• Piel pálida
• Problemas de concentración
• Dificultades para respirar, sobre todo durante el ejercicio
• Inflamación o enrojecimiento de la lengua o encías que sangran

Si tiene niveles bajos de vitamina B12 por un largo tiempo, puede presentar daño al sistema nervioso, con síntomas tales como:

• Confusión
• Depresión
• Pérdida del equilibrio
• Entumecimiento y hormigueo en las manos y los pies